Sag’s mit Herz: Die Kunst der Gewaltfreien Kommunikation

Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit vertiefen und ein respektvolles, empathisches Miteinander fördern möchten – beruflich wie privat.

In dieser Fortbildung wird über das Thema „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Rosenberg referiert. Im Arbeitsalltag, wie auch im Privatleben, fällt es uns oft schwer die „passenden“ Worte zu finden, ohne den anderen zu verletzen oder unbewusst Leid auszulösen. Diese Methode soll dabei helfen, mehr Bewusstsein in die eigene Kommunikation zu transformieren und gleichzeitig ein liebevolleres Miteinander zu schaffen.

Hierzu werden wir die vier Methoden der „Gewaltfreien Kommunikation“ näher kennenlernen und parallel das Gesagte in Übungen vertiefen. Innerhalb praktischer Übungen prägt sich die Theorie schneller und prägnanter ein.

Des Weiteren soll es um das Thema Empathie für sich selbst und für mein Gegenüber gehen. Die Empathiefähigkeit wird oft durch die eigenen Be- und Verurteilungen blockiert und dies geschieht meist unbewusst. Wie beobachten wir wertfrei eine Situation und sind voll und ganz präsent? Dazu gehört ebenso, einen einfühlsamen Kontakt zu sich selbst herzustellen. Zudem darf ebenso gelernt werden, wie Ärger und Wertschätzung vollständig und verbindend ausgedrückt werden kann. 

• Kommunikation gewaltfrei gestalten
• Giraffen- und Wolfssprache verstehen
• verbesserte Konfliktlösung
• mehr Selbstklarheit
• wertschätzende Feedbackkultur
• mehr Gelassenheit und Empathie

Teilnehmer:innen eines GFK-Seminars gewinnen wertvolle Werkzeuge, um Konflikte konstruktiv zu lösen, Missverständnisse zu vermeiden und Beziehungen zu stärken. Sie erfahren, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse klar und achtsam kommunizieren können, ohne andere zu verletzen – und wie sie gleichzeitig empathisch auf ihr Gegenüber eingehen. Diese Form der Kommunikation fördert nicht nur ein friedlicheres Miteinander, sondern auch persönliche Klarheit, emotionale Intelligenz und innere Gelassenheit.